Здоровье, как стиль жизни
Фитнес с вниманием к вашему здоровью
Первое групповое занятие — в подарок
Приглашаем познакомиться с фитнес-направлением Центра медицины — пространством, где физическая активность становится естественной частью заботы о себе.
Ознакомительный визит — возможность почувствовать атмосферу Центра медицины, познакомиться с тренером и выбрать направление, которое отвечает вашим целям.
В рамках знакомства мы дарим вам первое групповое занятие.
Тренировки проводит Белова Светлана Анатольевна — сертифицированный инструктор по фитнесу с опытом тренерской работы более 10 лет. В основе занятий — внимание к технике, последовательность и осознанная работа с телом.
Выберите направление
-
Силовая тренировка — укрепление мышц, развитие силы и работа над физической формой.
-
Пилатес — внимание к осанке, укреплению мышц корпуса и точности движений.
-
Стретчинг — развитие гибкости и подвижности, мягкая работа с мышечным напряжением.
-
Функциональная тренировка — комплексная работа над силой, координацией и свободой движения.
-
Кардиотренировка — развитие выносливости для активной повседневной жизни.
-
Миофасциальный релиз — расслабление мышц и восстановление после нагрузок.
Занятия проходят индивидуально и в небольших группах, чтобы тренер мог уделять внимание каждому гостю.
Выберите занятие и запланируйте первый визит в Центр медицины.
